媽咪我呀~在懷孕前就常常聽親朋好友說，一定要在月子中心坐月子，才可以好好休息恢復體力，去面對未來艱辛的育兒生活。加上親友在文山悠之家住過的心得都不錯，所以在懷孕三個月後，就速速預約參觀、並下訂文山悠之家了!
在這邊坐月子的日子即將結束，已經開始焦慮回家要和嫩嬰單打獨鬥了，就抓住最後可以偷閒的時間，來紀錄一下在這邊的生活吧!
~食~
文山悠之家和幾家月子餐廠商合作，我吃過禾膳食號、皇太后、寶媽媽三家餐點。
早餐+早點：1主食2菜1甜湯1茶
午餐+午點：1主食3菜1湯1甜湯1茶1水果
晚餐+晚點：1主食3菜1湯1甜湯1茶
每天8點、11點、17點，打掃阿姨們都會把餐點送進房間，餐點的營養都很均衡，每天都吃得好飽但體重居然還下降了，可能是均衡飲食排便順暢的關係吧
~衣~
打掃阿姨們每天送早餐時，也會把乾淨的居家服和藥草包(泡腳或擦澡用)放在玄關櫃上，並收走換下的髒衣服，讓我們每天都有乾淨的居家服可以穿。
~住~
房間除了加大雙人床很好睡，還有沙發茶几區，可以很舒適的坐在這邊用餐放空；另外還有梳妝台、衣櫃、斗櫃，置物空間非常足夠，我都快把家搬過來了呢!還有冰箱、電視、熱水瓶等電器；獨立衛浴有暖風機，坐月子期間洗澡洗頭不怕著涼，可以舒舒服服的洗澡，身心都很療育呢!打掃阿姨們每天都會打掃房間，每週換床單，讓媽媽舒適的坐月子。公共空間也有電鍋、微波爐、消毒鍋、飲水機可供使用。大廳則是有寬廣的會客區域及大片落地窗可看寶寶的嬰兒室。
~醫~
悠之家每週五都有小兒科巡診，有問題也都可以跟兒科醫師提問，讓媽媽們非常放心。而中醫師和婦產科醫師也雙週巡診一次，為媽媽的身體把關。
~育~
這邊的媽媽教室課程非常豐富，而且真的很實用。懷孕期間雖然很認真的上了不少媽媽教室，但真真實實的嬰兒在自己面前大哭的時候，還是會慌亂啊。透過悠之家媽媽教室，護理長講授的內容剛好可以及時吸收運用，也能趁機將遇到的問題提出討論，真的獲益良多。
~樂~
悠之家和小種子映像合作，由有幼教及保母背景的夫婦攝影師來幫寶寶拍新生兒寫真，我們家寶寶在拍攝時肚子餓+便便+脹氣，也是由攝影師親自餵奶+換尿布+拍嗝，安撫好了才繼續拍攝，真的是非常貼心的服務呢!
還有寶寶游泳課+按摩，讓小寶貝在水裡放鬆游泳，寶寶剛下水的時候非常緊張，在護理師的引導下，慢慢放鬆身體，游完之後還有全身按摩，真的很享受呢!
另外還有芳療體驗，我的預約時間還沒到，但真的非常期待!
除了這些，我覺得悠之家最好的地方就是工作團隊了!
~櫃台人員~
總是很親切的帶著笑容，幫忙門禁管控、訪客登記、課程登記、提醒各種大小事等貼心服務。
~清潔人員~
打掃阿姨們每天都會來送餐、打掃，剛開始很不好意思被這樣服侍，阿姨都會說：「媽媽妳休息不要理我」，真的是非常親切又貼心，後來就厚著臉皮窩在床上跟阿姨說謝謝了，哈哈!
~護理人員~
在坐月子期間，護理人員真的給了我很大的幫助，除了隨時可以將寶寶推回嬰兒室，遇到任何困難也都可以向他們尋求幫助，也都感受到護理人員們對寶寶的愛心，真的是救世主般的存在啊~
場景一：出院來到月子中心的第一天中午，A護理長來做健康調查及檢查身體復原情況，發現我的身體還很虛弱也非常疲倦，溫柔的說：「妳先好好的睡一覺~」，真的讓人好感動啊~
場景二：幫忙把寶寶推來房間讓我親餵的B護理長，總是耐心將寶寶放在床上，幫我喬好正確哺乳姿勢，再塞個枕頭讓我支撐雙腳，真的很貼心。護理長也持續關心我的哺乳狀況，及時勸阻我用不當的方式按摩乳房避免受傷，解答很多我遇到的問題，是個很棒的導師。
場景三：寶寶在房間便便了，媽媽無助call嬰兒室，護理師立刻到房間教導水洗屁屁的方式。
場景四：媽媽無助的推著哭泣寶寶回嬰兒室，護理長：「我來安撫寶寶，妳先吃飯~」。
諸如此類的場景，都讓新手媽媽感動及安心，因此能慢慢學著照顧寶寶。從不知道寶寶為何哭泣，每次都愧疚地將大哭的寶寶送回嬰兒室求助，到終於可以在餵飽寶寶後，順利將寶寶哄睡，都是因為有強大的後盾支持著，讓媽媽可以在充分休息後，一點一點學會照顧寶寶。
寫到這邊，我真的不想回家了呀!!但是，媽媽我會勇敢面對，努力跟寶寶一起成長的!
悠之家產後護理之家yono.com.tw
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